秋分是什么意思?春分秋分什么意思

美文 · 2020-07-26
时间过得很快,转眼又来到了秋分节气,前面的节气是处暑和白露,秋分节气听起来和这些节气都不一样,秋分是什么意思啊?春分秋分是什么意思?下面一起来看看吧!

秋分是什么意思啊

平分秋季、日夜等长。

平分秋季 秋分节气在秋季节气中位于立秋后的第90天,属于秋季居中时间,平分了秋季,过了秋分节气再往后天气会开始转凉,进入冬季气候。 日夜等长 秋分节气时太阳位置是比较特殊的,公转到了黄经的180°位置,此时,太阳会直射赤道,造成地球大部分地区都能感受到昼夜等长的现象。

春分秋分是什么意思

平分季节、日夜等长。 平分季节 在中国传统的二十四节气中,只有春分和秋分节气是唯二两个带有“分”字的节气,春分平分春季,秋分平分秋季。 日夜等长 在天文位置上,春分日时太阳公转到了黄经0°,秋分日时太阳公转到了180°,春分日和秋分日都可以看到日夜等长的现象。

秋分吃什么

吃秋菜

秋分的时候还有一波秋菜正在上市,秋分吃的秋菜是秋碧蒿,现代人越来越重视健康观念,秋碧蒿这种野生蔬菜具有润肠通便、滋养身体的功效,食用后既应季又有利于身体。

吃萝卜

秋分的时候正是萝卜上市的季节,萝卜是生活中最常见的蔬菜之一,价格便宜、营养价值高,是性价比最高的蔬菜之一,秋分的时候吃萝卜可以缓解秋燥、润肠通便、健胃利脾。

吃汤圆

在中国传统习俗中有秋分的时候吃汤圆的典故,古时候是农耕时代,人们会准备些汤圆放在田垄边,想粘住麻雀的嘴巴,使其不偷食,这个传统也一直延续到了现在,只是现在的汤圆不再是麻雀吃而是人来吃了。

秋分节气养生需知

注意温度变化

秋分节气后天气开始转凉,是呼吸道疾病高发节气,如果下雨的话温度会下降得更厉害,冷空气会刺激到人体皮肤,若是衣物不能及时添加很容易造成感冒,引起免疫力下降,容易出现咳嗽、发烧、支气管炎等呼吸道疾病。

建议:出行前一天查看当天的气温变化,然后决定衣物的厚度。

预防秋燥

进入秋天后,天气开始变得干燥起来,走在路上脸上的水分被蒸发,常常会觉得脸疼,呼吸到干燥的天气后常常会觉得口鼻、咽喉、嘴唇都很干燥、经常会流鼻血、皮肤皲裂和瘙痒、上厕所的时候都觉得大便干燥。

建议:勤做面膜、及时喝水、吃一些富含膳食纤维的食物。

不要长时间待在空调房

夏天的时候大家恨不得天天待在空调房里面,时间长了,会一直贪恋那种冰凉的温度,秋分的时候天气已经比较凉爽了,不用再开空调纳凉了,如果一味的贪凉很有可能会引起心脑血管疾病。

建议:秋分的时候天气凉爽,可以和亲人、恋人、友人一起出去走走,呼吸新鲜空气。

防止过敏

秋季的时候天气干燥,花粉、尘埃都飘在空气中,很容易引起过敏,而且秋季是疾病的多发季节,尤其是容易出现鼻炎过敏症状。

建议:不要长期在灰尘多、人多的地方逗留,以防过敏。

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