成语囫囵吞枣的意思是什么?

美文 · 2020-07-03

眼底下是冬枣出来的时节,一颗颗饱圆甜脆的冬枣令人爱不释手口。有些人说,枣吃多了对牙危害,并搬离一句古代成语“囫囵吞枣”为证。中医学也一向觉得:枣属土,而牙是肾的外现,属水,水克土,因此 吃枣才会伤牙。

那麼,吃枣确实对牙不利于吗?

红枣带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖原、柠檬酸、胡罗卜素、维他命、一部分矿物钙、磷、铁等,因此有“鲜维他命丸”之称。

鲜红枣肉的糖份达23%,干枣肉的糖份则达到70%,这比制糖业的原材料甘庶、球甘蓝糖份还高。这般丰富多彩的营养元素做为益智类新鲜水果是理所应当的,但其高糖份使我们担忧其对牙危害,可致蛀齿。

近期海外很多科学研究强调食用糖与蛀齿的关联是不大的。

什么要是过多都是危害,枣仅有吃多了才会伤牙。因而大家觉得,每日吃枣以不超过50克为宜,另外由于红枣黏腻,非常是枣皮,易粘在牙上。吃了枣以后,最好是马上刷牙漱口,最少马上漱口清洁,那样就可以防止红枣糖份过高对牙的危害。

近期一项科学研究进一步为“枣损齿”正了名。

日本国广岛大学齿学系的科技人员为找到防止蛀齿的中药材,曾对74种中药材一一开展挑选,結果从红枣中获取分离出来出乌苏酸和夹竹桃花酸,这二种成份能操纵蛀齿菌造成酶,免使糖蛋白沉淀出来产生牙斑菌,并且不危害口腔内部别的病菌,不毁坏口腔内部菌的菌系均衡。

这般来看,常吃红枣,不但能够健脾开胃,还能爱牙护齿,可以说一举两得。

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