东阿阿胶怎么吃最补血(3种女人不适合吃阿胶)

美文 · 2020-07-02
东阿阿胶补血补气之食用方法

阿胶糕有着补血补气健脾胃之作用,而假如想让阿胶糕的补血补气作用更强劲得话不防偿试下列二种食用方法。

1、大枣煮阿胶糕

将6克上下的阿胶糕同10枚阿胶糕一起煮,直到阿胶糕化掉,大枣肉烂就可以。此汤不但具备非常好的补血补气益气养血之作用,另外针对一些因为心脾两虚造成的睡眠质量差者均具备非常好的饮食疗法使用价值。

2、生鸡蛋阿胶汤

先将生鸡蛋开启以后添加10克的阿胸随后一起熬成鸡蛋花,在煮的全过程时要留意持续的拌和促使阿胶糕彻底融化,另外趁着热服食。此汤具备滋阴降火的作用,非常是针对一些阴血不够的女士尤其可用,此外提议怀孕期的女士也可适度多喝,此方具备安胎,避免胎动不安等作用。

东阿阿胶活血的食用方法

1、胶艾汤

针对月经量多,产后出血,多功能性子宫异常出血的女士能用川芎,熟地,赤芍,夏枯草等中药材煎汤随后除掉残渣,用煎出去的汤同阿胶糕一起炖化就可。此即可补血补气也可活血,可调养月经失调,可做养胎的用处。

2、将阿胶糕研磨成粉以后持续的煸炒,直到其呈球形以后除掉蛤粉冷切以后添加莲藕粉,纯蜂蜜搅拌均匀,随后服食,此方具备活血益气养血之作用,非常是可预防胃溃疡出血。

东阿阿胶降火的食用方法

许多人觉得阿胶糕仅有滋补养生的功效,实际上假如吃正确了阿胶糕其还具备降火的作用呢?

1、将阿胶糕同雪梨汁、川贝粉一起煮熟,每日叫2次,每一次吃10克上下就可就可具有滋阴润肺之作用,非常是对冬季发烧感冒,咳嗽痰多没治具备非常好的饮食疗法使用价值。

2、阿胶糕银耳莲子羹

先将阿胶糕打碎以后随后同白木耳,梨一起煮煮就可。此方具备润肺去燥等作用。

东阿阿胶补气补血的食用方法

1、阿胶糕粥

将阿胶糕打碎以后再让其融化,另外将适当的小米手机放进冷水中烧开,添加融化后的阿胶糕一起匀称的搅拌均匀,随后再让其滚一滚就可。

2、阿胶糕枸杞

用阿胶糕,枸杞,柴鸡一起熬汤就可。此汤合适生完孩子女士滋补养生。

东阿阿胶增强体质的食用方法

1、阿胶糕猪排骨

先将阿胶糕砸烂以后同适当的猪排骨,加几块茯苓开展调料炖致鸡脯肉烂了就可。此汤具备增强体质之作用,非常合适女士常常服用。

2、阿胶糕羊肉汤

阿胶糕,牛羊肉一起烧煮直致阿胶糕化掉,牛羊肉变烂添加酒酿,姜片开展调料再用慢火烧煮半小时就可。

3、阿胶糕绿茶

先将阿胶糕融化,用开水冲调绿茶,随后将融化的阿胶糕水同绿茶放到一起趁着热食用就可。阿胶红枣茶具备补阴滋阴养血之作用。

总而言之,不一样的服用的阿胶糕的方式 可使阿胶糕充分发挥出不一样的健康养生作用,因而提议有必须运用阿胶糕开展保健养生的盆友一定要留意自身的要求挑选最合适自身的吃法。

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